ハーブと暮らしnote
HMCブレンドティー飲んでみました〜Relax & Warm〜
Date：2023.1.16
Category：商品のこと
Writer：HMC公認講座インストラクター/植物療法士 Biwaco
初めてHMCのハーブティーをお飲みいただくお客様にもわかりやすいよう
植物療法士の視点からブレンドの味や活用方法をまとめています。
ぜひハーブティー選びやお手元にあるブレンドの活用法の参考になさってくださいね。
1月のおすすめブレンドティー「Relax & Warm」
＜ブレンド内容＞
ジャーマンカモミール・オレンジピール・レモングラス・ローズヒップ・エキナセア・エルダーフラワー・ネトル・ラズベリーリーフ・マリーゴールド
ジャーマンカモミールやマリーゴールドの黄色に、赤いローズピップがアクセントとなったかわいらしいハーブティーです。
黄色は、光や太陽の色。そして、希望や喜びのイメージです。
見た目だけでも、ほっこり温かな気持ちにさせてくれます。
ブレンドされたハーブの効能も、身体をあたためリラックスさせてくれるジャーマンカモミール、その名の通りオレンジの香りで気分を明るく元気にしてくれるオレンジピール、レモン様の香りが鮮かでリフレッシュとリラックス両方の効果があるとされるレモングラス…等々、心も体も温めゆるめてくれるものばかり。
発汗・利尿を促すエルダーフラワーや免疫力をアップしてくれるエキナセアもブレンドされているので、風邪を引いたかなというときにも役立つハーブティーです。
＜飲んでみました！＞
お湯の中でジャーマンカモミールの花やマリーゴールドの花弁が開いていくのを見ると、心がいやされます。
カップに注ぐと、ジャーマンカモミールの甘い香りと柑橘系の香りがふわっと立ち上って、まさに気分は「Relax & Warm」。
甘味もないのですっきりと飲めて、後味も爽やか。
始めてハーブティーを飲むという人にもおススメします。
＜こんな時に飲みたい＞
・冷え込んだ朝に
冷たい朝の空気の中で温かいハーブティーを飲むのは「幸せ」の一言ですよね。
効能的にも、体をしっかり温めて血行を促すハーブがブレンドされていますし、オレンジとレモングラスの香りが気分を前向きにしてくれるので、朝一番にぴったりです。
・ストレスで胃が痛い
カモミールもレモングラスも、ストレスを緩和して、胃腸の調子を整えてくれるハーブティーです。
抗炎症作用があるマリーゴールドもブレンドされているので、胃の粘膜の炎症を抑えてくれます。
・夏場の冷房対策に
「冷え」は冬だけではありません。
職場の冷房、きつくありませんか？
「Relax & Warm」で、冷房による「冷え」から体を守りましょう。
仕事で張り詰めた心を和らげ、体の緊張をほぐして、体も心も温めてくれますよ。
＜ちょい足しシングルハーブ＞
シチュエーションに合わせて、このブレンドにシングルハーブをちょい足しするなら…
（ブレンドティーとちょい足しは、2：1の割合がおすすめです）
・『気分が沈みがち』＋セントジョーンズワート
「ウインター・ブルー」といって、日照時間の短い冬場は気持ちが落ち込みがちになります。
そんなときは、セントジョーンズワートがおすすめ。
朝の散歩などで意識的に日光にあたる時間を増やすと同時に、“サンシャインサプリメント”を味方につけましょう。
※注意・禁忌事項がありますので、ご確認の上、使用してください。
・『いよいよ花粉症？』＋アイブライト
鼻はぐずぐず、目はかゆかゆ…。
春になるとやってくる、やっかいな“花粉”。
１月も半ばになったら、ちょっと早めのケアを始めましょう。
ジャーマンカモミールには、アレルギー症状を緩和する効果があります。
炎症を緩和してくれるマリーゴールド、抗アレルギー作用があるネトル、粘膜を守るラズベリーリーフもブレンドされているので、アレルギー対策としてもぜひ飲みたいハーブティです。
そこに、目のかゆみ対策としてアイブライトを加えれば安心度がぐっとアップします。
・『もっと冷え冷え』＋ジンジャー
手足が冷えて辛い・・・。
末端冷え性の原因の一つにストレスや過度の緊張があります。
交感神経が優位になりすぎて、血管が収縮してしまっているかもしれません。
「Relax & Warm」でリラックスするひと時を作ってください。
そこに体を芯から温め、血行を促進しくれるジンジャーをちょい足し。
爽やかな辛味がマッチします。
だんだんと日差しが明るくなってきましたが、まだまだ寒い日が続きます。
春に向けて「Relax & Warm」で心も体もケアしましょう。
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