ハーブと暮らしnote
雑誌掲載『an・an SPECAIL 新女性ホルモンできれいになる！』
Date：2020.9.30
Category：お知らせ
an・anの「女性ホルモンできれいになる！」の「フィトテラピーで不調を癒す」というコーナーで
当店のシングルハーブティーをご紹介いただきました。
こちらの記事では、女性ホルモンからくる不調にフォーカスを当てています。
記事にも書かれていますが、病院に行くほどでもないけどなんだか不調…ということありますよね。
そんな時にフィトテラピー＝植物の力（ハーブやエッセンシャルオイル）を使ってケアすることが
紹介されています。
症状と紹介していただいた商品の説明。（商品名をクリックすると商品ページをご覧いただけます）
■女性ホルモン賦活
【セージ】
エストロゲン様の作用で女性特有の症状に広く効果的。気持ちも穏やかにする作用も強い。
【レディースマントル】
フィトプロゲステロン作用があり、女性の不調全般にケア。
■眠りの質をあげる
【パッションフラワー】
交感神経に働きかけ、眠りと覚醒のリズムを整える。
■ストレスケア
【レモンバーム（メリッサ）】
神経の興奮状態をしずめ、ゆるやかな抗うつ剤の一面も。
■免疫力アップ
【エキナセア】
アレルギーや感染症予防に。世界が認める免疫力アップのちから。
本当はほかのメーカーさんのハーブやエッセンシャルオイルもご紹介したいほど
症状に合わせた植物の力がとてもわかりやすくまとめられています。
また、こちらの記事だけでなく本全体で女性に必要な知識とケアが掲載されており
幅広い女性におすすめしたい一冊です。
もし自分が中高生の頃こういうことを知っていたら
今もう少し不調を回避できたんじゃないかということや
今知ったから今後役に立つはずという情報がたくさんありました。
ご覧になりたい方は、Amazonでもまだ買えるようですし（2020.10.5現在）、
お近くの本屋さんや図書館などでも探してみてください。
もちろん、桜台店にもございますのでお立ち寄りの際はスタッフにお声がけくださいね。
