ハーブと暮らしnote
HMCブレンドティー飲んでみました〜Welcome baby〜
Date：2023.3.27
Category：商品のこと
Writer：HMC公認講座インストラクター/植物療法士 Biwaco
初めてHMCのハーブティーをお飲みいただくお客様にもわかりやすいよう
植物療法士の視点からブレンドの味や活用方法をまとめています。
ぜひハーブティー選びやお手元にあるブレンドの活用法の参考になさってくださいね。
3月のおすすめブレンドティー「Welcome baby」
＜ブレンド内容＞
ローズヒップ・ラズベリーリーフ・ダンディライオン・ネトル・フェンネル・ルイボス・ローズレッド・レモンバーム
妊娠後期（8ヶ月頃〜）〜産後の方へおすすめするハーブティーです。
グリーンのハーブに、鮮やかなローズレッドとローズヒップの赤が映えて、見るだけで気持ちが華やぎます。
「もうすぐ会えるね！」
そんなママの高揚感が伝わってきます。
「安産のお茶」といえば、何といってもラズベリーリーフ。
子宮や骨盤まわりの筋肉を調整して、出産をサポートしてくれます。
ダンデライオンが、むくみや便秘を解消。
ビタミン・ミネラルが豊富なルイボスは、代謝を促進して、血流を改善し体を温めてくれます。
ローズヒップはビタミンC、ネトルは妊娠中に欠かせない栄養素である鉄分・葉酸を含んでいます。
高揚感でいっぱいになったと思ったら、イライラしたり、不安になったり…。
不安定になりがちな心も、ローズレッドとレモンバームが支えてくれます。
揺らぎやすいママの心と体を優しくケアして、安心して出産へと手を引いてくれる、そんなハーブティーです。
＜飲んでみました！＞
ルイボスの香ばしさとローズの華やかな香りに、ふっと心が和みます。
口当たりは、フェンネルのほのかな甘さとラズベリーリーフの粘液質でまろやか。
なんだか“守られている“感じがして、心が温かくなるハーブティーです。
＜こんな時に飲みたい＞
・「もうすぐ会えるね！」出産が近づいてきたときに
まさにこの時のために作られたハーブティーです。
妊娠中は、身体も心も気を付けなければいけないことがいっぱい。
「Welcome baby」が、身体と心両面から優しくサポートします。
・ふと不安がよぎってしまった時
出産が近づくにつれ、待ち遠しい思いと一緒に、ふと「出産、怖いな・・・」と思ってしまうこともあるかもしれません。
そんな時も「Welcome baby」がケアしてくれます。
ローズレッドの華やかな香りが、不安や落ち込みがちな心を癒してくれます。
レモンバームにも穏やかな鎮静効果があるので、緊張や不安を解消して、不安定になりがちな妊娠中の心のバランスを取ってくれます。
イライラやストレスの緩和にも有効ですよ。
・産後にもおすすめ！
ラズベリーリーフには収斂作用があるので、子宮の収縮を促してくれます。
また、フェンネルには催乳効果があり、母乳の出をよくしてくれます。
ローズヒップやネトルが、不足がちなビタミン・ミネラルを補ってくれるので、産後の体の回復も手助けしてくれます。
＜ちょい足しシングルハーブ＞
シチュエーションに合わせて、このブレンドにシングルハーブをちょい足しするなら…
（ブレンドティーとちょい足しは、2：1の割合がおすすめです）
・『風邪ぎみかも』＋エルダーフラワー
万一、風邪を引いてしまっても、妊娠中はできるだけ薬は飲みたくありませんよね。
そんな時に頼りになるのが、エルダーフラワーです。
「インフルエンザの特効薬」ともいわれ、発汗を促して、熱を下げるのを助けてくれます。
抗炎症作用があるので、喉の痛みや腫れも抑えてくれます。
・『冷えが気になる』＋ジンジャー
妊娠中も冷えは大敵！
春になって暖かくなってきても、いきなり気温が下がることもあります。
ジンジャーで、体の中から温めましょう。
消化促進や制吐作用もあるので、つわりによる胃のむかつきや吐き気がある時にも役立ちます。
・『落ち込むことがあった』＋オレンジピール
オレンジピールのフルーティーな香りは、気分をリフレッシュして、元気をくれます。
レモンバームとの相乗効果で、安心感が広がり、心を明るくしてくれます。
胃腸の調子を整える働きもあるので、食べ過ぎてしまったときにもよいですね。
“新たな命の誕生”という大事な時に向けて、心も体も整えるための大事な臨月。
「Welcome baby」で、穏やかに、安心して出産を迎えてくださいね。
産後のケアとしてもお飲みいただけるので、出産前や出産祝いとしてもおすすめします。
■妊娠中の飲用について■
妊娠中におすすめのハーブと飲み方に注意が必要なハーブが、『Herbwith−Herb meister college』にまとめられています。こちらもご参照ください。
【妊婦さんをしっかりサポート！妊娠中・授乳中の体調管理におすすめのハーブティー】
【妊娠中は避けるべきハーブティーと禁忌・副作用のあるハーブティー一覧】
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