ハーブと暮らしnote
HMCブレンドティー飲んでみました〜ぐずぐず・かゆかゆGood-bye〜
Date：2026.7.14
Category：商品のこと
Writer：HMC公認講座インストラクター/植物療法士 佐藤美和
初めてHMCのハーブティーをお飲みいただくお客様にもわかりやすいよう
植物療法士の視点からブレンドの味や活用方法をまとめました！
コンディショニングシリーズ「ぐずぐず・かゆかゆGood-bye〜Allergy care〜」
＜ブレンド内容＞
ネトル・ペパーミント・レモングラス・エルダーフラワー・アイブライト・タイム
季節の変わり目に気になる、鼻や目のぐずぐず・かゆかゆを優しくサポートするブレンド。爽やかな香りとすっきりした飲み心地で、気分まで軽やかにしてくれます。
＜飲んでみました！＞
ペパーミントとレモングラスの爽やかな香りが最初に広がり、ネトルの緑茶を思わせるような風味がブレンド全体に深みを添えています。
すっきりしているのに刺激が強すぎず、毎日続けやすい味わいです。
タイムの清涼感が後押ししてくれて、鼻がつまって重たく感じる日や、なんとなく頭がぼんやりするときにも。
深呼吸したくなるような一杯でした。
＜こんな時に飲みたい＞
・花粉の季節が始まる前から
アレルギーは症状が出てからではなく、少し前から身体を整えておくことも大切です。
ネトルは季節性のアレルギー対策で人気のハーブ。
エルダーフラワーと合わせることで、アレルギーの季節を心地よく迎える準備を整えてくれるでしょう。
・鼻がぐずぐずするときに
ペパーミントのスーッとした香りで呼吸が整い、鼻のぐずぐず感をすっきりさせてくれます。
そしてタイムは古くから呼吸器系を健やかに保つハーブとして親しまれてきました。
清涼感に溢れる香りは鼻の不快感で気分までどんよりしてしまう日にもおすすめです。
・目のかゆみや疲れが気になる時に
アイブライトは、その名前の通り「輝く目」をもたらすハーブとしてヨーロッパで古くから親しまれてきました。
春先の目のぐずぐずした感じや痒み、またはパソコンやスマートフォンで目を酷使した日にも、身体の内側から目を労わってくれます。
・心と身体が重だるい時に
レモングラスの爽やかな香りは気分転換にぴったり。
また、ネトルは利尿作用にも優れているので浮腫みが気になる時に役立ちます。
気持ちがすっきりして、身体まで軽くなってくることが実感できます。
雨が続く時や季節の変わり目に重だるくなってしまう時におすすめです。
＜ちょい足しシングルハーブ＞
シチュエーションに合わせて、このブレンドにシングルハーブをちょい足しするなら…
（ブレンドティーとちょい足しは、2：1の割合がおすすめです）
・『鼻づまりがつらい時に』＋カルダモン
清涼感がさらに増し、呼吸をすっきりさせたい時におすすめ。
鼻に抜ける香りは花粉シーズンの心強い味方になります。
・『肌のかゆみが気になる時に』＋マリーゴールド
春は肌も敏感になりやすい季節。
皮膚のガードマンともいわれるマリーゴールドをちょい足しすることで、敏感になった肌を労わり、内側から潤いを与えてくれるブレンドになります。
・『疲れが抜けない時に』＋シベリアンジンセン
季節の変わり目の心身の疲れをケアし、自律神経の乱れを整えてくれるシベリアンジンセン。
あと一息頑張りたい時や、身体と心を両面からサポートしたい時におすすめです。
花粉によるアレルギー症状や季節の変わり目の疲れは、身体だけでなく気持ちまで重たくなりがち。
そんな時こそ、温かいハーブティーでほっと一息つく時間を作ってみてください。
このブレンドの爽やかな香りに包まれて身体を労わるひとときが、日々を心地よく過ごすきっかけになるかもしれません。
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