ハーブと暮らしnote
HMCブレンドティー飲んでみました〜Milk up〜
Date：2023.6.28
Category：商品のこと
Writer：HMC公認講座インストラクター/植物療法士 Biwaco
初めてHMCのハーブティーをお飲みいただくお客様にもわかりやすいよう
植物療法士の視点からブレンドの味や活用方法をまとめています。
ぜひハーブティー選びやお手元にあるブレンドの活用法の参考になさってくださいね。
6月のおすすめブレンドティー「Milk up」
＜ブレンド内容＞
ローズヒップ・ハイビスカス・ラズベリーリーフ・レモングラス・フェンネル・エルダーフラワー・フェヌグリークシード・ルイボス・ステビア
母乳で子育てしたいママをサポートするハーブティーです。
母乳の分泌を促すといわれるフェンネル・フェヌグリークシードや、
母乳の栄養価を高めてくれるビタミン・ミネラルたっぷりのハーブがたくさん。
また、授乳期は風邪を引いても薬はなるべく飲みたくないもの。
免疫力アップには欠かせないビタミンＣを豊富に含んだローズヒップや、
喉の痛み等風邪の初期症状によいとされる
エルダーフラワーやラズベリーリーフもブレンドされているので、
育児中のママの身体をトータルにケアできます。
もちろんノンカフェインなので安心してお飲みください。
＜飲んでみました！＞
ハイビスカスの真紅が美しいハーブティーです。
レモングラスやスパイスが香り、エキゾチックな気分に浸れます。
ステビアの爽やかな甘みが満足感を与えてくれるので、
甘いものや脂肪分の多い食べ物を避けたい授乳期だけでなく、
ダイエット中のストレス軽減にも役立ちそう。
ホットでもアイスでも美味しく飲めます。
＜こんな時に飲みたい＞
・母乳育児と産後のカラダの回復に
“安産のためのお茶”として知られるラズベリーリーフは、
フェンネル・フェネグリークに並んで母乳分泌を促すといわれるだけでなく、
産後のカラダの回復に役立つハーブです。
筋肉の収縮作用があるので、産後の子宮や体型戻しをサポートしてくれます。
・暑い夏の水分補給に
“ビタミンＣの爆弾”ローズヒップや抗酸化作用が高いルイボス等がブレンドされていて、
夏の日差しを浴びたり、発汗で失ったビタミン・ミネラルを手軽に美味しく補給できます。
年ごとに暑くなる日本の夏。
大量の汗をかいたら、水分をしっかり補って、熱中症を予防しましょう。
・食欲不振や消化不良に
夏場の胃腸不良は「夏バテ」のサインです。
温かいハーブティーでお腹をいたわってあげましょう。
「Milk up」は胃腸ケアにとてもよいハーブがたくさんブレンドされています。
爽やかな柑橘系の香りのレモングラスは、胃腸の働きを助けて消化を促進します。
フェンネルは芳香性健胃剤として、市販の胃腸薬にも配合されているほどです。
フェネグリークもインドなどで古くから胃腸を整える薬草として使われてきました。
暑いからといって冷たい飲み物の飲み過ぎは胃腸のトラブルの原因になります。
くれぐれもご注意を。
＜ちょい足しシングルハーブ＞
シチュエーションに合わせて、このブレンドにシングルハーブをちょい足しするなら…
（ブレンドティーとちょい足しは、2：1の割合がおすすめです）
・なんだかイライラしちゃう＋ローズレッド
ベビーをお迎えして幸せいっぱい。
でも、産後のホルモンバランスの変化や気が休まる暇がない日々に
知らず知らずにストレスをため込んでいませんか？
ローズレッドは、女性ホルモンのバランスを調える働きがあるとされています。
何よりも優美な香りが、自律神経を整えて気持ちを落ち着かせ、
心身にリラックスや幸福感をもたらしてくれます。
・『貧血が気になる』＋ネトル
授乳期は貧血になりがちです。
ラズベリーリーフにも鉄分が豊富に含まれていますが、
ネトルを追加して相乗効果を狙いましょう。
ネトルは浄血・造血に古くから使用されてきたハーブです。
シリカやカリウムなど栄養が豊富なので、産後の身体の回復にもおすすめです。
・『疲労困憊』＋シベリアンジンセン
なれない子育てに、家事に仕事……。
「もう、疲労困憊」といった時には、アダプトゲンハーブであるシベリアンジンセンを。
身体・精神両方のストレスへの適応力を高め、疲労回復をサポートします。
味にクセがないので、元の味を損ねません。
母乳育児のママ＆パパ、ハーブティーを味方につけてハッピーな子育てライフを！
そして、実はマルチで役立つ「Milk up」。
男女問わず飲んでいただきたいハーブティーです。
今年の夏は、「Milk up」で暑さに負けない身体づくりをしませんか。
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