「立秋」乾燥から身を守り、からだを中からうるおす
2022.8.8
8月7日は「立秋」秋のはじまりです。立秋をすぎたら保湿ケアをしっかりと！
季節のハーブ養生法
「夏土用」陽から陰へ変わるとき
2022.7.7
夏の陽から秋の陰の変わり目にある「夏土用」。夏バテを防ぐ養生法をご紹介。
「夏至」太陽のパワーがもっとも強くなる日
2022.6.7
太陽のパワーを蓄えたハーブをたくさん活用して梅雨と夏を乗り切りましょう！
ミネラルバランスを整えてめぐりアップ「立夏」
2022.5.9
5月5日から「立夏」、暦の上では夏が始まりました。夏の養生を始めましょう。
春の新生活に向けてパワーをチャージ
2022.4.8
寒暖差や環境の変化で乱れやすい自律神経を整えパワーを蓄えましょう。
花粉症はハーブで免疫バランスを整えて
2022.3.7
花粉に負けないようなからだ作りを心がけ花粉症ケアをしていきましょう。
軽やかに心を踊らせる「立春」
2022.2.4
春の陽気とともに心も軽く、いつもにこにこ機嫌よく過ごしましょう。
冷えをとってこころとからだをぽかぽかに
2022.1.7
1月5日から一年で最も寒い「寒の内」となります。体を温め健やかな毎日を。
「冬至」陽の気が再生する始まりの日
2021.12.8
12月22日は冬至。陰が極まり陽に転じます。柚子湯やかぼちゃで邪気払いを。
「立冬」腎を養いエイジングケア
2021.11.8
乾燥と寒さの「冬」の始まり。冷えから体を守りパワーを蓄える時季です。
もしかしたら「秋バテ」かも？夏の疲れは早めに撃退
2021.10.7
過ごしやすい季節のはずなのに、なんだか不調気味。そんな「秋バテ」解消法。
「重陽の節供」を楽しみましょう
2021.9.6
邪気を祓い長寿を祈願する「重陽の節供」をハーブとともに楽しみましょう。
「立秋」乾燥対策のはじめどき
2021.8.10
秋の乾いた風が入り始めるこれからの時期は「肺」のケアがポイントです。
「土用」季節の変わり目は無理せずゆったりと
2021.7.5
今年の夏土用は7月19日から8月6日です。ハーブでケアする土用の過ごし方。
「夏至」太陽の力をたっぷり取り込んだハーブたち
2021.6.10
6月21日は二十四節気の「夏至」。ハーブも体も陽気で満ちる時季となります。
立夏〜夏に合わせたからだ作り〜
2021.5.5
しっかり水分補給をしながら汗をかき、夏の暑さに負けないからだ作りを。
春の新生活に向けたこころとからだ作りに
2021.4.6
ハーブの力を借りて春の新生活も元気に穏やかに過ごしましょう。
春のムズムズはハーブでセルフケア
2021.3.8
ムズムズ撃退ハーブでセルフケア！春を楽しみ、心地いい毎日を。
「立春」のびのびとアクティブに過ごす
2021.2.5
のびのび動いて肝の気のめぐりを良くして、軽やかな春を迎えましょう。
アロママスク
2021.1.27
心地いいマスク生活を送れる「簡単アロママスク」のご紹介です。
まずは自宅で風邪ケア
2021.1.15
風邪の引きはじめは早めに自宅でケア！スタッフの日頃のケアをご紹介します。
厳しい寒さが続く「寒の内」
2021.1.6
冷えとりは免疫力アップのカギ！「寒の内」の本格的な寒さに備えましょう。
太陽が生まれ変わる「冬至」
2020.12.11
冬至といえば柚子湯。冬を乗り切る養生ケアをお伝えします。
「立冬」からだを温めてゆったり休養
2020.11.18
暦の上では「冬」が始まりました。とにかくこの季節は温めましょう！
七十二候・菊花開（きくのはなひらく）
2020.10.15
10月13日は七十二候の菊花開（きくのはなひらく）でした。
秋バテを解消し、冬支度をはじめましょう
2020.10.5
夏の疲れを癒し、冬を迎える準備を整える「秋」。秋バテ解消方法はこちら！
「重陽の節句」菊まつり
2020.9.5
9月9日は「重陽の節句」です。キク科のハーブティー何種類言えますか？？
「立秋」乾燥に負けない潤いを
2020.8.5
まだまだ暑い季節ですが、今から秋の養生をはじめましょう。
